Higienitas Celana Dalam Pada Wanita: Periode Mengganti Sesuai Anjuran Dokter

Lintas info terpenting – Tahukah kamu bahwa memperhatikan higienitas celana dalam secara rutin, khususnya pada wanita, bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan?^[1] Menurut dokter spesialis obstetri dan ginekologi, Dr. Ardiansjah Dara Sjahruddin, wanita sebaiknya mengganti celana dalam tiga hingga empat kali sehari. Langkah sederhana ini ternyata bisa mencegah berbagai masalah di area vagina, termasuk keputihan.

Kenapa Penting untuk Sering Mengganti Celana Dalam?

Dr. Ardiansjah mengungkapkan bahwa vagina hampir selalu tertutup, menciptakan kondisi yang lembap dan menjadi tempat ideal bagi kuman anaerob untuk berkembang.^[2] “Kuman anaerob tumbuh di tempat yang kurang udara, jadi vagina yang tertutup terus-menerus rentan terkena infeksi,” jelasnya.

Ia menambahkan bahwa penggunaan pembalut atau celana jeans ketat dalam waktu lama bisa meningkatkan risiko infeksi.^[2] Dalam upaya melindungi diri, vagina akan mengeluarkan lendir atau cairan bening yang kita kenal sebagai keputihan.^[4] “Sebenarnya, lebih baik wanita memakai rok karena lebih longgar dan tidak terlalu menutup area vagina. Tapi, kalau tetap ingin pakai celana, pilih yang longgar dan berbahan katun,” tambahnya.

Tips Praktis dari Ahli Medis

Adapun beberapa tips yang langsung diberikan oleh Dr. Ardiansjah saat membahas tentang masalah higienitas pergantian celana dalam yang dianjurkan ialah sebagai berikut ini.

• Pilih Bahan yang Tepat: Celana dalam berbahan katun atau material yang cepat menyerap keringat lebih disarankan.^[4]
• Ganti Secara Rutin: Usahakan mengganti celana dalam tiga hingga empat kali sehari. Misalnya, setelah pipis saat makan siang, segera cebok dan ganti celana dalam dengan yang bersih.^[4]
• Hindari Celana Ketat: Lebih baik memakai celana longgar atau rok untuk menjaga sirkulasi udara yang baik di area vagina.^[4]

“Baca: Ambisi Zero Emisi Karbon dari Perusahaan Tesla Mungkinkah Terwujud?” ^[3]

Kebiasaan Sederhana, Manfaat Besar

Dengan mengganti celana dalam lebih sering, kamu tidak hanya menjaga kebersihan, tapi juga mencegah berbagai masalah kesehatan yang bisa timbul akibat kondisi lembap dan tertutup. Jadi, tidak ada salahnya mulai membiasakan diri untuk lebih sering mengganti celana dalam setiap hari. Ingat, kesehatan adalah investasi jangka panjang yang berharga. Yuk, jaga kebersihan dan kesehatan area intim dengan langkah sederhana ini!^[1]

“Simak: Tim Estafet Putra Indonesia Sukses Raih Posisi Ke-5 di Asian Relays 2024” ^[5]

Referensi Url

[1] https://ameera.republika.co.id/berita/se7eyr425/berapa-kali-idealnya-ganti-celana-dalam-per-hari-ini-jawaban-dokter
[2] https://www.alodokter.com/tren-celana-ketat-membawa-6-gangguan-kesehatan
[3] https://kisahsantai.com/otomotif/zero-emisi-karbon-ambisi-perusahaan-tesla-bisa-diwujudkan/
[4] https://hellosehat.com/wanita/penyakit-wanita/keluar-cairan-bening-kayak-pipis/
[5] https://kasihterbaru.online/2024/05/28/estafet-putra-indonesia-raih-posisi-ke-5-di-asian-relays-2024/